热、热、热！

8月17日，红星新闻记者从简阳市人民医院获悉，8月16日，该院急救医学部共接诊了13位热射病患者，其中，危重症5人。

据了解，这些患者有的是步行下班回家热倒在家门口；有的是头顶烈日外出散步；有的是在农田里扯草；还有一位91岁的田大爷是因为在家舍不得开空调。

目前，四川各地高温天气仍在持续，简阳连续6天最高气温达40度以上，酷热之下，防暑降温不可松懈。

防暑小妙招看这里

1，保持室内通风

不通风、室内温度过低，容易导致“室内中暑”。因此，室内要注意通风降温，并适当使用电风扇或扇子；空调温度不要低于26℃，以免出门时难以适应。

2，喝水不“牛饮”

天热口渴会让人不由得大口灌水喝，但这样会使水分在体内短时间积累，不利于吸收，导致中暑。

3，出汗时别立即冲凉

剧烈运动后或大汗淋漓时，不少人会选择立即洗个凉水澡，或者直接躲进空调温度开得特别低的室内，这两种方式都不可取。

正确做法是，先休息15~30分钟，等体温恢复、汗液干透或微微出汗时再洗澡。

如何预防热射病

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红星新闻记者 王拓

编辑 成序